Gymnastik

Tved Gymnastikforening byder alle store og små velkommen til sæson 2024/2025. Årets store nyhed er Springmix for unge/voksne over 16 år — se mere nedenfor. Vi glæder os til at se jer til endnu en dejlig sæson! Tilmelding er åben.

VIGTIG BESKED TIL BØRNEHOLDENE (ANG. COVID-19)
Alle børnehold er indtil videre aflyst frem til 4. oktober! Gymnastikafdelingen har taget beslutningen som følge af Sundhedsstyrelsens opfordring. Vi beklager selvfølgelig meget, men vi vil gerne passe på vores mindste gymnaster. Hold øje med siden her og foreningens Facebookside, hvor vi informerer om øvrige foranstaltninger.

Holdoversigt

Hold 1 | Mor/far-barn (mandage)

Alderstrin
Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
1-3 år
Anne Marie Svensmark
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Mandage kl. 16.30-17.30 med opstart i uge 35 (slutter uge 18, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Her får forældre og børn rørt sig sammen, og styrket børnenes motoriske udvikling med redskaber og baner. Vi hygger med fantasi, leg, sang, rim og remser. Vi træner ikke i december, men et par gange efter opvisningen.

Bemærk: Hvis det er muligt, vil vi gerne have de lidt større børn på mor/far-barn om mandagen og de lidt mindre børn på mor/far-barn om onsdagen.
Pris: 625,00 kr.

Hold 2 | Mor/far-barn (onsdage)

Alderstrin
Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
1-3 år
Anne Marie Svensmark
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Onsdage kl. 16.00-17.00 med opstart i uge 35 (slutter uge 18, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Her får forældre og børn rørt sig sammen, og styrket børnenes motoriske udvikling med redskaber og baner. Vi hygger med fantasi, leg, sang, rim og remser. Vi træner ikke i december, men et par gange efter opvisningen.

Bemærk: Hvis det er muligt, vil vi gerne have de lidt større børn på mor/far-barn om mandagen og de lidt mindre børn på mor/far-barn om onsdagen.
Pris: 625,00 kr.

Hold 3 | Puslinge

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
3-5 år
Helle Kaad Hansen og Martin Svensmark
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Onsdage kl. 17.00-18.00 med opstart i uge 35 (slutter uge 18, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Kom og leg og dans med os. Vi øver kolbøtter, hopper i trampolin, leger balance og kravler på forhindringsbaner og øver børnemotorik på airtrack. Nogle gange har vi også besøg af vores maskot ”Salto” — han har altid noget godt i tasken, vi kan lege med. Vi træner ikke i december, men træner hele april.
Pris: 525,00 kr.

Hold 4 | Små springbørn

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
5-7 år
Pernille Kristiansen, Rene Madsen, Katrine Bryfort, Xjengis Saliji, Helle Kaad Hansen, Pernille Bryfort, Sofie Madsen, Isabella Højgaard, Ayse Jakobsen og 1-2 trænere fra projekt "Fælles træner Sydfyn"*
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Tirsdage kl. 16.30-17.30 med opstart i uge 35 (slutter uge 15, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Holdet består af drenge og piger i alderen 5-7 år. Vi skal lege, hygge og lave en masse spring som kolbøtter, saltoer, vejrmøller, kraftspring, flikflak og mange flere sjove spring. Vi skal også øve os på lidt rytmisk gymnastik og i år skal vi prøve at lege med et håndredskab.

* Projekt ”Fælles træner Sydfyn” er et samarbejde mellem de sydfynske lokalforeninger, der sammen vil ansætte dygtige trænere, som vil køre ud til foreningerne og lave god gymnastik med børnene. Holdene vil have den samme træner hele sæsonen. Trænerne brænder for god gymnastik og undervisning, og for at bringe leg ind i gymnastikken. De vil samarbejde tæt med holdets andre dygtige instruktører.
Pris: 560,00 kr.

Hold 5 | Store springbørn

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
7 år og opefter
Brian Højgaard, Pernille Kristiansen, Xjengis Saliji, Katrine Bryfort, Pernille Bryfort, Rene Madsen og 1-2 trænere fra projekt "Fælles træner Sydfyn"*
21 47 27 57 (Brian Højgaard) eller 21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Tirsdage kl. 17.45-19.00 med opstart i uge 35 (slutter uge 15, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Kunne du tænke dig at flyve i luften eller svæve hen ad en bane? Lære noget nyt eller blive bedre? Uanset om du er nybegynder eller øvet, så er dette holdet for dig. Det er et hold for både drenge og piger fra 7 år og op til cirka 15 år. Vi fokuserer på spring og arbejder gennem sæsonen på vejrmøller, araberspring, salto, overslag, kraftspring og flikflak. Vi vil også arbejde på sammensatte spring so araber-flik, overslag-salto m.m. Derudover øver vi en rytmeserie som fremvises til opvisningen i foråret. Der er dog stadig plads til sjov og leg.

* Projekt ”Fælles træner Sydfyn” er et samarbejde mellem de sydfynske lokalforeninger, der sammen vil ansætte dygtige trænere, som vil køre ud til foreningerne og lave god gymnastik med børnene. Holdene vil have den samme træner hele sæsonen. Trænerne brænder for god gymnastik og undervisning, og for at bringe leg ind i gymnastikken. De vil samarbejde tæt med holdets andre dygtige instruktører.
Pris: 600,00 kr.

Hold 6 | Springmix (for alle unge/voksne over 16 år) 🎉 NYHED

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
16 år og opefter
Brian Højgaard m. fl.
21 47 27 57 (Brian Højgaard) eller 21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Torsdage kl. 19.30-21.00 med opstart i uge 35 (slutter uge 15, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Springmix er for dig, der lige er kommet fra efterskole, savner springgymnastik for voksne, eller bare gerne vil bevæge dig på en sjov måde. Holdet er for alle niveauer. Vi fokuserer på at styrke kroppen, forbedre koordinationen og konditionen samt blande det med passende spring for dit niveau. Der vil være mulighed for at udvikle sig igennem hele sæsonen. Det bliver sjovt og hyggeligt og foregår til god musik. Måske træner vi endda et lille opvisningsprogram, som vi kan fyre af. Du skal være fyldt 16 år for at deltage på holdet.
Pris: 700,00 kr.

Hold 7 | M/K-fit

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Hanne Schacke
24 85 51 61 (Hanne)
Mandage kl. 18.00-19.15 med opstart i uge 39 (slutter uge 18, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
M/K-fit er en styrketræningstime, hvor kvinder og mænd bliver strammet op fra top til tå – og samtidig får en stærk krop. Vi bruger gerne redskaber som håndvægte, elastikker og pilatesringe. Vi arbejder med styrke-, stabilitets- og balanceøvelser, der går i dybden og får fat i både de store muskelgrupper og de små stabiliserende kernemuskler, vi sjældent bruger i hverdagen.

Holdet er for dig, som ønsker en fast og tonet krop samt mere styrke. Vi arbejder med mindre belastning og flere gentagelser. Resultatet bliver en slank og strammere krop og ikke en større muskelmasse. Alle kan være med.

Medbring håndklæde og vandflaske.
Pris: 670,00 kr.

Hold 8 | M/K-holdet

Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
Jytte Lund, Ruth Højly og Holger Thomsen
21 94 92 06 (Jytte), 51 50 74 91 (Ruth), 30 25 39 29 (Holger)
Onsdage kl. 19.30-21.00 med opstart i uge 37 (slutter uge 14, 2025)
Tvedhallen, Skolevej 4A, 5700 Svendborg
Holdet er for alle, der har lyst til gymnastik sammen med andre gode motionister. Vi lægger vægt på højt aktivitetsniveau mht. opvarmning, grundgymnastik, styrke- og konditionstræning samt udstrækning.

M/K-holdet er et opvisningshold, og vi træner frem mod opvisninger i Tved, DGI Fyn og til VoksenEvent. Efter påske opretter vi et hold til Landsstævnet i Vejle, hvor nye deltagere også er velkomne. Vi glæder os til at træne sammen med mange glade gymnaster – det bliver stort!
Pris: 720,00 kr.

Hold 9 | Morgenherrer

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Hans Højly
20 21 91 54 (Hans)
Mandage kl. 09.00-10.00 med opstart i uge 37 (slutter uge 15, 2025)
Tved Forsamlingshus, Skolevej 4, 5700 Svendborg
Selv i en høj alder er det vigtigt at vedligeholde kroppens bevægelighed. Vi laver et program, hvor alle muskler og led bliver rørt ved en lempelig og hensigtsmæssig træningsmetode. Kom og deltag i en hyggelig og social morgentræning. Alle kan deltage uanset erfaring.
Pris: 675,00 kr.

Hold 10 | Herremotion

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Brian Højgaard
21 47 27 57 (Brian)
Mandage kl. 19.00-20.00 med opstart i uge 37 (slutter uge 15, 2025)
Byhaveskolen, Ørbækvej 47, 5700 Svendborg
Holdet er for dig, der vil lave grundgymnastik og holde formen ved lige. I timerne laver vi opvarmning, styrkeøvelser for mave og ryg og strækker ud. Der er plads til alle, så bare kom alene, eller tag naboen med til en hyggelig aften.
Pris: 625,00 kr.

Hold 11 | Søndagsherrer

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Holger Thomsen
30 25 39 29 (Holger)
Søndage kl. 10.00-11.30 med opstart i uge 36 (slutter uge 15, 2025)
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Her er holdet, hvor alle herrer kan være med uanset niveau. Efter en god opvarmning træner vi alsidig motion til musik. Gennem leg og ved brug af enkle håndredskaber træner vi puls og styrke, og slutter med udstrækning/afspænding.

"Du bliver aldrig for gammel til at lege. Du bliver gammel, når du stopper med at lege".
Pris: 700,00 kr.

Hold 12 | Formiddagsdamer (50+)

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Birgit Skriver
25 38 47 15 (Birgit)
Mandage kl. 11.00-12.00 med opstart i uge 37 (slutter uge 15, 2025)
Tvedhallen, Skolevej 4A, 5700 Svendborg
Gymnastik og motion for damer over 50 år. Vi laver gymnastik, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem. Du får bedre kondition og sved på panden. Vi træner balancen og udfordrer hjernen og hjertet. Vi slutter af med udstrækning. Det hele vil give dig velvære.

Bemærk: Det er en god ide at møde op omklædt, da omklædning og bad vil ikke være muligt i hallen. Til gengæld er der mulighed for omklædning og bad i forsamlingshuset.
Pris: 620,00 kr.

Information til medlemmer

Vi er glade for, at du vil være en del af gymnastikafdelingen og TG&I. På alle hold er de første to træninger gratis, så du kan se, om holdet er noget for dig.

Sådan tilmelder du dig

  1. Klik "Tilmeld dig her" under dit ønskede hold i oversigten
  2. Opret dig som "Nyt medlem", eller log ind som "Allerede medlem" med dit eksisterende medlemskab
  3. Gennemfør betaling med Dankort, Visa/Dankort eller eDankort

Når betalingen er gået igennem, er du tilmeldt.

Du kan sagtens tilmelde dig flere hold, men husk at bruge det samme medlemslogin til dem alle.

På børneholdene (inkl. mor/far-barn) er det barnets navn og fødselsdag, du skal indtaste.

20 % rabat i Sporten og Intersport
Som TG&I-medlem får du 20 % rabat på alle ikke-nedsatte varer i Sporten på Centrumpladsen og Intersport i Gerritsgade.

Vigtige datoer

30. november 2024: Juletræsfest
5. april 2025: Forårsopvisning i Tvedhallen

Følg med i events og nyheder fra gymnastikken og hele TG&I på vores Facebookside

Har du spørgsmål?

Kontakt instruktøren på dit hold, hvis du vil høre mere om sæsonen, og hvad du kan forvente at lære på holdet. Har du generelle spørgsmål eller problemer med tilmelding, kan du kontakte Martin Svensmark på tlf. 21 64 78 58.

Bliv gymnastikinstruktør

Overvejer du at undervise i gymnastik? Eller vil du gerne bruge din instruktørerfaring til at starte et nyt hold i TG&I? Vi tager åbent imod nye instruktører og ideer til vores børne- og voksenhold. Du behøver ikke at have erfaring — det skal du nok få hos os! Vi giver dig kurser og uddannelser, så du får redskaber, inspiration og tonsvis af ideer til at styrke dig selv og din gymnastikundervisning.

Kontakt Martin Svensmark på tlf. 21 64 78 58, hvis du vil igang eller høre om dine muligheder.

Gymnastikudvalget

Martin Svensmark
Formand
T
21 64 78 58                                   
E
martin@svensmark.dk
Erna Koch-Christensen
Næstformand
T
26 21 87 30                                  
E
erna.k.c@outlook.dk
Andreas Kristensen
Udvalgsmedlem
T
28 10 15 45                                  
E
afrodin@icloud.com
Ingelise Bruhn
Sekretær
T
51 84 22 75                        
E
ibruhn@hotmail.com
Tim Nikolajsen
Udvalgsmedlem
T
62 22 98 49                        
E
metini@stofanet.dk
Brian Højgaard
Udvalgsmedlem
T
21 47 27 57                                   
E
bhm16@mail.tele.dk
Pernille Humlund Clausen
Udvalgsmedlem
T
23 37 84 74                         
E
pernillehclausen@gmail.com
Peter Greve
Udvalgsmedlem
T
20 32 87 47                        
E
grethaogpeter@gmail.com
Poul Henriksen
Kasserer
T
21 75 60 07                              
E
lisbeth-dons@henriksen.mail.dk
Tved Gymnastik- og Idrætsforening © 2024
Skolevej 4A, 5700 Svendborg
+45 51 22 71 04
formand.tgi@gmail.com
CVR: 30158482