Gymnastik

Tved Gymnastikforening byder alle store og små velkommen til sæson 2021/2022. Efter et udfordrende år, kan vi endelig skyde en ny sæson igang, og vi glæder os mere end nogensinde til at se jer!

VIGTIG BESKED TIL BØRNEHOLDENE (ANG. COVID-19)
Alle børnehold er indtil videre aflyst frem til 4. oktober! Gymnastikafdelingen har taget beslutningen som følge af Sundhedsstyrelsens opfordring. Vi beklager selvfølgelig meget, men vi vil gerne passe på vores mindste gymnaster. Hold øje med siden her og foreningens Facebookside, hvor vi informerer om øvrige foranstaltninger.

Holdoversigt

Hold 1 | Mor/far-barn (mandage)

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
1-3 år
Anne Marie Svensmark og Martin Svensmark
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Mandage kl. 16.00-17.00 med opstart i uge 35
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Her får forældre og børn rørt sig sammen, og styrket børnenes motoriske udvikling med redskaber og baner. Vi hygger med fantasi, leg, sang, rim og remser. Vi træner ikke i december, men et par gange efter opvisningen.
Pris: 545,00 kr.

Hold 3 | Puslinge

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
3-5 år
Anne Marie Svensmark og Martin Svensmark
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Mandage kl. 17.00-18.00 med opstart i uge 35
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Her får drenge og piger gode oplevelser sammen gennem leg, sang, musik og redskaber. Efter et par gange skal børnene kunne være i gymnastiksalen uden forældre (ellers passer mor/far-barn-holdet bedre). Vi træner ikke i december, men et par gange efter opvisningen.
Pris: 445,00 kr.

Hold 4 | Små springbørn

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
5-7 år
Pernille Kristiansen, Rene Madsen og 1-2 trænere fra projekt "Fælles træner Sydfyn"
21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Onsdage kl. 16.30-17.30 med opstart i uge 35
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Vi er drenge og piger, der kan gå til gymnastik uden mor og far. Vi laver sjov gymnastik og lærer seje spring som vejrmøller, araberspring, flik-flak og saltoer.

Projekt ”Fælles træner Sydfyn” er et samarbejde mellem de sydfynske lokalforeninger, der sammen vil ansætte dygtige trænere, som vil køre ud til foreningerne og lave god gymnastik med børnene. Holdene vil have den samme træner hele sæsonen. Trænerne brænder for god gymnastik og undervisning, og for at bringe leg ind i gymnastikken. De vil samarbejde tæt med holdets andre dygtige instruktører.
Pris: 465,00 kr.

Hold 5 | Store springbørn

Alderstrin
Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
7 år og opefter
Brian Højgaard, Pernille Kristiansen, Rene Madsen, Mille Bering og 1-2 trænere fra projekt "Fælles træner Sydfyn"
21 47 27 57 (Brian Højgaard) eller 21 64 78 58 (Martin Svensmark)
Tirsdage kl. 17.30-18.45 med opstart i uge 35
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Vi laver en masse sjove spring på airtrack og trampolin, og arbejder også med rytmisk gymnastik. Vi vil fokusere på vejrmøller, flik-flak, kraftspring og forlæns og baglæns saltoer.

Projekt ”Fælles træner Sydfyn” er et samarbejde mellem de sydfynske lokalforeninger, der sammen vil ansætte dygtige trænere, som vil køre ud til foreningerne og lave god gymnastik med børnene. Holdene vil have den samme træner hele sæsonen. Trænerne brænder for god gymnastik og undervisning, og for at bringe leg ind i gymnastikken. De vil samarbejde tæt med holdets andre dygtige instruktører.
Pris: 490,00 kr.

Hold 6A | Jumping Fitness (efterår 2021)

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Laura Høegmark
27 15 16 09
Mandage kl. 17.00-18.30 fra uge 33
Byhaveskolen, Ørbækvej 47, 5700 Svendborg
Kom og deltag i den sjoveste træning, hvor der er garanti for sved på panden og højt humør! Jumping fitness er kardiotræning på en trampolin til fed musik med masser af bas. Du får styrket hele kroppen og der er garanti for høj forbrænding. Jumping fitness træner også bækkenbunden ved hjælp af egen kropsvægt og så er det velegnet til genopbygning efter skader pga. den skånsomme affjedring.

Vi kommer til at hoppe forskellige slags "jumps" i skiftende tempo. Der vil være fokus på teknik og små, simple koreografier. Jeg kombinerer også træningen med styrkeøvelser og HIIT-træning (højintensiv intervaltræning). Alle kan være med uanset kondition. Jeg glæder mig til at se jer og give jer en god oplevelse.

Der kan være maks. 14 deltagere på holdet. Hvis du ikke når at sikre dig en plads, kan du købe plads pr. træning, hvis en deltager melder afbud. Kontakt Laura for at blive medlem af Facebook-gruppen, hvor afbud vil fremgå.
Pris: 675,00 kr.

Hold 6B | Jumping Fitness (forår 2022)

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Laura Høegmark
27 15 16 09
Mandage kl. 17.00-18.30 fra uge 1-20 2022
Byhaveskolen, Ørbækvej 47, 5700 Svendborg
Kom og deltag i den sjoveste træning, hvor der er garanti for sved på panden og højt humør! Jumping fitness er kardiotræning på en trampolin til fed musik med masser af bas. Du får styrket hele kroppen og der er garanti for høj forbrænding. Jumping fitness træner også bækkenbunden ved hjælp af egen kropsvægt og så er det velegnet til genopbygning efter skader pga. den skånsomme affjedring.

Vi kommer til at hoppe forskellige slags "jumps" i skiftende tempo. Der vil være fokus på teknik og små, simple koreografier. Jeg kombinerer også træningen med styrkeøvelser og HIIT-træning (højintensiv intervaltræning). Alle kan være med uanset kondition. Jeg glæder mig til at se jer og give jer en god oplevelse.

Der kan være maks. 14 deltagere på holdet. Hvis du ikke når at sikre dig en plads, kan du købe plads pr. træning, hvis en deltager melder afbud. Kontakt Laura for at blive medlem af Facebook-gruppen, hvor afbud vil fremgå.
Pris: 675,00 kr.

Hold 7 | Stram op

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Hanne Schacke
24 85 51 61
Mandage kl. 18.30-19.45 med opstart i uge 37
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Stram op er en styrketræningstime, hvor du bliver strammet op fra top til tå – og samtidig får en stærk krop. Vi bruger gerne redskaber som håndvægte, elastikker og pilatesringe. Vi arbejder med styrke-, stabilitets- og balanceøvelser, der går i dybden og får fat i både de store muskelgrupper og de små stabiliserende kernemuskler, vi sjældent bruger i hverdagen.

Holdet er for dig, som ønsker en fast og tonet krop samt mere styrke. Vi arbejder med mindre belastning og flere gentagelser. Resultatet bliver en slank og strammere krop og ikke en større muskelmasse. Alle kan være med.

Medbring håndklæde og vandflaske.
Pris: 570,00 kr.

Hold 10 | M/K-holdet

Instruktører
Kontakt
Tid
Sted
Jytte Lund, Ruth Højly og Hans Højly
21 94 92 06 (Jytte Lund), 51 50 74 91 (Ruth Højly), 20 21 91 54 (Hans Højly)
Onsdage kl. 19.30-21.00 med opstart i uge 37
Tvedhallen, Skolevej 4A, 5700 Svendborg
Holdet er for alle, der har lyst til gymnastik sammen med andre gode motionister. Vi lægger vægt på højt aktivitetsniveau mht. opvarmning, grundgymnastik, styrke- og konditionstræning samt udstrækning.

M/K-holdet er et opvisningshold, og vi træner frem mod opvisninger i Tved, DGI Fyn og til Voksen Event.

Efter påske (6. april) opretter vi et hold til Landsstævnet i Svendborg (30. juni - 3. juli 2022), hvor nye deltagere også er velkomne. Vi glæder os til at træne sammen med mange glade gymnaster – det bliver stort!
Pris: 640,00 kr.

Hold 11 | Morgenherrer

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Hans Højly
20 21 91 54
Mandage kl. 09.00-10.00 med opstart i uge 37
Tved Forsamlingshus, Skolevej 4, 5700 Svendborg
Til dig, der vil det bedste for din krop. Du vil holde styrke, smidighed, bevægelighed og holdning ved lige. Vi varmer op, laver kondition, træner ryg- og mavemuskler, træner smidighed og strækker ud. Alle kan deltage uanset erfaring.
Pris: 545,00 kr.

Hold 12 | Herremotion

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Brian Højgaard
21 47 27 57
Mandage kl. 19.15-20.15 med opstart i uge 37
Tved Forsamlingshus, Skolevej 4, 5700 Svendborg
Holdet er for dig, der vil lave grundgymnastik og holde formen ved lige. I timerne laver vi opvarmning, styrkeøvelser for mave og ryg og strækker ud. Der er plads til alle, så bare kom alene, eller tag naboen med til en hyggelig aften.
Pris: 545,00 kr.

Hold 13 | Søndagsherrer

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Holger Thomsen
30 25 39 29
Søndage kl. 10.00-11.30 med opstart i uge 34
Nymarkskolens gymnastiksal, Marslevvej 1, 5700 Svendborg
Her er holdet for alle friske herrer uanset niveau. Efter en god opvarmning træner vi puls og styrke ved brug af enkle håndredskaber og gennem spil og lege. Vi slutter med udstrækning/afspænding. "Du bliver aldrig for gammel til at lege. Du bliver gammel, når du stopper med at lege".
Pris: 620,00 kr.

Hold 14 | Formiddagsdamer (50+)

Instruktør
Kontakt
Tid
Sted
Birgit Skriver
25 38 47 15
Mandage kl. 11.15-12.05 med opstart i uge 37
Tvedhallen, Skolevej 4A, 5700 Svendborg
Gymnastik og motion for damer over 50 år. Vi laver gymnastik, hvor hele kroppen bliver arbejdet igennem. Du får velvære, bedre kondition, og udfordrer hjerne og hjerte. Vi slutter af med udstrækning.

BEMÆRK: Det er lykkedes os at få Tvedhallen til sæsonen 21/22 med 50 minutters træningstid. Derfor foregår træningen nu fra kl. 11.15 til 12.05. Omklædning vil ikke være muligt i hallen, men der vil være mulighed for omklædning og bad i forsamlingshuset. Mød gerne op omklædt, da det er nemmest.
Pris: 540,00 kr.

Information til medlemmer

Vi er glade for, at du vil være en del af gymnastikafdelingen og TG&I. På alle hold er de første to træninger gratis, så du kan se, om holdet er noget for dig.

Sådan tilmelder du dig

  1. Klik "Tilmeld dig her" under dit ønskede hold i oversigten
  2. Opret dig som "Nyt medlem", eller log ind som "Allerede medlem" med dit eksisterende medlemskab
  3. Gennemfør betaling med Dankort, Visa/Dankort eller eDankort

Når betalingen er gået igennem, er du tilmeldt.

Du kan sagtens tilmelde dig flere hold, men husk at bruge det samme medlemslogin til dem alle.

På børneholdene (inkl. mor/far-barn) er det barnets navn og fødselsdag, du skal indtaste.

20 % rabat i Sporten og Intersport
Som TG&I-medlem får du 20 % rabat på alle ikke-nedsatte varer i Sporten på Centrumpladsen og Intersport i Gerritsgade.

Vigtige datoer

27. november 2021: Juletræsfest
26. marts 2022: Forårsopvisning i Tvedhallen

Følg med i events og nyheder fra gymnastikken og hele TG&I på vores Facebookside

Har du spørgsmål?

Kontakt instruktøren på dit hold, hvis du vil høre mere om sæsonen, og hvad du kan forvente at lære på holdet. Har du generelle spørgsmål eller problemer med tilmelding, kan du kontakte Martin Svensmark på tlf. 21 64 78 58.

Bliv gymnastikinstruktør

Overvejer du at undervise i gymnastik? Eller vil du gerne bruge din instruktørerfaring til at starte et nyt hold i TG&I? Vi tager åbent imod nye instruktører og ideer til vores børne- og voksenhold. Du behøver ikke at have erfaring — det skal du nok få hos os! Vi giver dig kurser og uddannelser, så du får redskaber, inspiration og tonsvis af ideer til at styrke dig selv og din gymnastikundervisning.

Kontakt Martin Svensmark på tlf. 21 64 78 58, hvis du vil igang eller høre om dine muligheder.

Gymnastikudvalget

Martin Svensmark
Formand Vi søger en ny formand – kontakt Martin for at høre mere
T
21 64 78 58                                   
E
martin@svensmark.dk
Erna Koch-Christensen
Næstformand og Landsstævnekoordinator
T
26 21 87 30                                  
E
erna.k.c@outlook.dk
Ingelise Bruhn
Sekretær
T
51 84 22 75                        
E
ibruhn@hotmail.com
Tim Nikolajsen
Udvalgsmedlem
T
62 22 98 49                        
E
metini@stofanet.dk
Mette Thomsen
Webmaster
T
50 59 21 83                                   
E
mettethomsenx@gmail.com
Tved Gymnastik- og Idrætsforening © 2020
Skolevej 4A, 5700 Svendborg
+45 51 22 71 04
formand.tgi@gmail.com
CVR: 30158482